==no.42 オクラと納豆のスパゲッティ== 材料 オクラ8本・ひきわり納豆1パック・溶き辛子小匙1・塩少々・醤油大匙2・酢大匙1・七味唐辛子と海苔は各適宜・スパゲッティ200g 作り方 1.オクラは塩もみして、さっと … 続きを読む ==no.42 オクラと納豆のスパゲッティ==